Torna puntuale l’ora solare. Da domenica si dorme un’ora in più

L’ora solare ritornerà quest’anno alle 3 del 31 ottobre. Nella notte tra sabato e domenica prossimi dovremo riportare indietro di un’ora le lancette dell’orologio. Domenica dunque dormiremo un’ora in più e recupereremo l’ora persa nel passaggio all’ora legale la scorsa primavera.  Il nuovo orario durerà fino al 27 marzo 2011. Chi fa fatica ad adattarsi ai nuovi ritmi può trovare giovamento in una dieta a base di latte, riso e brodo, secondo  gli esperti del Centro di medicina del sonno del San Raffaele di Milano,  interpellati dalla Coldiretti Lombardia. Con le giornate più corte e la minore quantità di luce, secondo gli esperti, cala anche il desiderio sessuale.  La melatonina aumenta nel nostro organismo, influenzando il testosterone e inibendo il desiderio.  Ma l’aria frizzantina, le luci natalizie, il Carnevale, contribuiranno senz’altro a riaccenderlo.